La Danse de l’Utérus®

Apprendre à parler avec le ventre

Réveiller et nourrir sa profonde féminité, agir soi-même avec son propre corps sur ses douleurs, ses kystes ou ses cycles irréguliers, gérer sa fertilité  ou sa contraception naturellement et sans pilule... tout simplement en dansant...Tout ça n'est plus une utopie!

La première fois que j’ai entendu parler de cette gymnastique de l’utérus, je n’ai pas hésité une seconde: j’ai sauté dans l’avion. Cela se passait il y a vingt-cinq ans. J’avais devant moi une femme sage gynécologue qui nous faisait contracter l’utérus sur des musiques rythmées et sensuelles. En compagnie de femmes, je découvrais l’effet de ces mouvements sur ma féminité: j’avais l’impression que mes ovaires venaient d’éclore et qu’un grand feu s’allumait dans mon ventre. Et ça marchait! Après trois jours de cette gymnastique génitale, mon ventre s’est enfin mis à parler!

C’est ainsi que j’ai appris qu’on peut agir sur ses cycles, sans aide extérieure, dans l’intimité de la maison, et qu’on peut entraîner son utérus comme tous les autres muscles du corps. Quand sept ans plus tard j'ai commencé à enseigner cette danse, fruit de l'enseignement que j'ai reçu, de mes recherches et de mon expérience de guérison, j'ai pu constater jusqu'à aujourd'hui que des milliers de femmes à travers le monde ont pu rétablir en quelques semaines leur régularité menstruelle sans avoir recours à des hormones de synthèse ou à de longs traitements pénibles et coûteux, lourds d’effets secondaires. Avec la Danse de l’Utérus®, on peut contrôler ses douleurs, régulariser un flux menstruel trop abondant, des règles absentes ou trop rapprochées, faire fondre les kystes et les fibromes, renverser des cas d’infertilité et retrouver une meilleure libido. On peut aussi s’en servir comme méthode contraceptive naturelle ou pour cultiver et conserver une bonne santé psychologique.

EN DEUX TEMPS, TROIS MOUVEMENTS

La stagnation sanguine des organes génitaux féminins favorise l’apparition et la croissance entre autres de kystes et de fibromes, qui conduisent à des thérapies hormonales risquées ou à des chirurgies radicales. En stimulant les mouvements de contraction et de détente de l’utérus et des muscles du petit bassin, on accroit le taux d’oxygène, ce qui multiplie par quatre la vascularisation génitale, tonifie les abdominaux et régénère l’équilibre hormonal.

En fait, si on connaît déjà l’influence qu’exercent les émotions, la lune, les changements de saison et les variations de lumière du jour et de la nuit sur nos cycles, beaucoup de femmes ignorent encore qu’on peut agir sur le système hormonal par de simples danses.  En apprenant à diriger la respiration dans notre bassin, nous arrivons ensuite, avec ces mouvements, à mieux sentir et habiter nos organes internes féminins. En cultivant cette nouvelle relation à notre corps, on se redonne une parfaite autonomie en matière de santé gynécologique.

La Danse de l'Utérus® est un outil intime pour apprivoiser et habiter notre ventre de femme, une approche naturelle et puissante sans effet secondaire qui nous rebranche à des dimensions insoupçonnées de nous-mêmes et de notre vécu féminin. C'est une voie sacrée et royale à l'intérieur de nous qui nous appartient totalement et qui ne demande qu'à s'éveiller. Dansons toutes notre féminité!

APPLICATIONS DE LA DANSE DE L’UTERUS®

Pré-requis

• Avoir envie de danser.
• Avoir la discipline pour pratiquer chez soi.
• Consacrer aux danses de 15 à 45 minutes, entre 1 fois par jour et 1 fois par mois, selon l’application spécifique déterminée pour chacune.

Menstruations

• Douleurs et crampes menstruelles.
•  Régulariser le cycle.
• Menstruations abondantes ou hémorragies.
• Ramener les menstruations absentes (aménorrhée).
• Pertes entre les menstruations (leucorrhée).
• Écourter ou allonger le cycle.
• Premières menstruations problématiques (puberté).

Ovaires, utérus

• Kystes.
• Fibromes.
• Endométriose.
• Descentes, prolapsus, rétroversion de l’utérus.

Régulation hormonale

• Syndrome prémenstruel (œdèmes, gonflement des seins, irritabilité, dépression, etc.).
• Ménopause (chaleurs, palpitations, sécheresse vaginale, sautes d’humeur, etc.).
• Après la prise de la pilule.
• Après tout traitement hormonal.
• Après la grossesse.
• Après un traumatisme physique ou psychique.

Fertilité, grossesse et contraception

• Stimuler la fertilité.
• Tonus utérin.
• Crampes utérines.
• Pertes et hémorragies.
• Fausses couches répétées.
• Régularisation de la sécrétion de lait.
• Méthode de contraception naturelle

Sexualité

• Libido.
• Intensification du plaisir.
• Lubrification.
• Anorgasmie.
• Conscience de son corps.

Autres

• Descente de vessie.
• Constipation.
• Prise de poids de cause hormonale.
• Stress, dépression.